Söndagsmys i garaget

Blev ett pass i garaget direkt efter lunchen idag som vanligt. Knäböj stod på schemat.

Knäböj
20 kg: 10 reps
60 kg: 10 reps
80 kg: 5 reps
100 kg: 3 reps

117,5 kg: 6 set med 6 reps

Pausade 2 s.
100 kg: 3 set med 2 reps

Avslutade med lite bicepscurls.