Mark o säck

Lite mindre på stången och lite längre set idag. Jobbigt på slutet. Avslutade med 3 ronder säck. Boxning.

Marklyft
100 kg: 2 set med 5 reps
130 kg: 5 set med 7 reps
140 kg: 2 reps

Säck
Boxning: 3 ronder på 3 minuter