Förkylningen är snart besegrad! Blev ett bra pass idag som jag hoppas är dödsstöten.
Pass A
Knäböj 5x5
60 kg: 2 set med 5 reps
95 kg: 5 set med 5 reps
Chins 3x5
BW: 2 set med 5 reps
22,5 kg: 3 set med 5 reps
Bänkpress
60 kg: 2 set med 5 reps
85 kg: 5 set med 5 reps
Tycker att det blev ett kanonpass. Bänken kändes dock lite tung idag. Direkt efter passet tog man första skoporna på ett 4 kilos whey 80 paket med chokladsmak. Fan va gött :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar