Söndagsmys

Ryggpass i garaget.

Marklyft
60 kg: 10 reps
100 kg: 5 reps
130 kg: 5 reps
160 kg: 2 reps

Upphöjda
130 kg: 3 set med 3 reps

Stångrodd
70 kg: 4 set med 8 reps

Chins
BW: 2 set med 8 reps