onsdag 1 februari 2012

Knäböj

Back squat (low bar)
60 kg: 10 reps
85 kg: 15 set med 5 reps

KB snatch
24 kg: 2 set med 10/10 reps

Skulle egentligen köra high bar men low kändes bättre. Skulle även kört mer snatchar men det har varit lite si och så med sömnen på sistone så det blev som det blev. Lite energilöst.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar