Knäböj

Knäböj (high bar)
50 kg: 5 reps
60 kg: 5 reps
70 kg: 5 reps
80 kg: 5 reps
85 kg: 5 set med 5 reps
70 kg: 4 set med 5 reps

Roll outs (skivstång)
3 set med 5 reps