Jernsida
En träningslogg om kettlebells och annat skrot
Sidor
Startsida
Kettlebellteknik RKC
Powerliftteknik
Övrig teknik
PR
söndag 3 juni 2012
10 + 10
Blev ett kort pass idag på 2 x 10 minuter. Först 10 minuter pull ups. Så många som möjligt. Sen 10 minuter push ups i ringar. Så många som möjligt.
Pull ups
BW: 61 reps på 10 minuter
Push ups i ringar
BW: 85 reps på 10 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar