Skulle egentligen snatchat men kände inte alls för att träna idag. Sen kan man ju inte bara sitta på röven vid 14-fikat så det blev lite marklyft istället. Precis så att man inte blir svett.
Marklyft
70 kg: 10 reps
110 kg: 10 set med 5 reps
Passet tog inte mer än 25 minuter totalt med uppvärmning så det passade ju perfekt på fikat :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar