Svingar

Testade ett upplägg som Liljeros la upp på RKC Sweden. Tabata svingar med fallande vikt. 20 s. sving/10 s. vila

Svingar
32 kg: 8 set 20/10
28 kg: 8 set 20/10
24 kg: 8 set 20/10

Skulle egentligen kört 8 set med 20 kg också men jag kände huvudvärken komma smygande. Har taskig vätskebalans så jag får lätt ont i huvet och jag vill inte sabba hela dan pga det. Jobbigt var det i alla fall.

Igår körde jag bänkpress på förmiddagsfikat. 4 set med 5 reps på 90 kg. Sista arbetsdagen innan semestern :).

Glad midsommar!