Eftermiddagspass i garaget.
Knäböj
60 kg: 10 reps
100 kg: 6 reps
105 kg: 3 set med 6 reps
60 kg: 6 reps
Pull ups
BW: 5 set med 6 reps
Imorrn är det TSC på Kettlebell center i Göteborg. Hade varit kul att vara med. Det går nog fler tåg. Önskar alla lycka till. David kommer att dra 200 kg i mark...minst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar