Blev ett kvällspass idag. Ganska gött faktiskt. Kan man ta det lite lugnt. Inget monsterpass direkt.
Marklyft
60 kg: 10 reps
100 kg: 5 reps
130 kg: 5 reps
150 kg: 2 set med 5 reps
150 kg: 2 set med 2 reps
Gjorde även en del armhävningar tidigare under kvällen samt en del kroppsviktsövningar som vanligt på morgonen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar