Marklyft och ring dips

Dagens pass:

Marklyft
100 kg: 10 reps
120 kg: 5 reps
140 kg: 5 set med 5 reps

Ring dips
BW: 6 set med 5 reps

Har även kört ett par bänkpass på lättare vikt och fokuserat på teknik. Senaste passet med 85 kg. Jobbar även lite med CC2 på kvällarna. Nacke, vader och underarmar.