Bra markpass idag. Ville inte köra för tungt efter sträckningen i måndags. Mot slutet blev det dock småjobbigt.
Marklyft
100 kg: 2 set med 5 reps
130 kg: 10 set med 5 reps (2 min vila mellan seten)
Avslutade med lite säckträning.
That´s it!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar