Jernsida
En träningslogg om kettlebells och annat skrot
Sidor
Startsida
Kettlebellteknik RKC
Powerliftteknik
Övrig teknik
PR
måndag 14 januari 2013
Marklyft
Dagens pass:
Marklyft
100 kg: 2 set med 5 reps
120 kg: 5 reps
150 kg: 2 set med 4 reps
120 kg: 3 set med 10 reps
Tog bra idag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar