måndag 14 januari 2013

Marklyft

Dagens pass:

Marklyft
100 kg: 2 set med 5 reps
120 kg: 5 reps
150 kg: 2 set med 4 reps
120 kg: 3 set med 10 reps

Tog bra idag :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar