tisdag 17 juli 2012

Knäböj

Kort, men bra, böjpass idag.

Knäböj
60 kg: 12 reps
90 kg: 3 set med 10 reps

Svingar
32 kg: 3 set med 20 reps
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)