Låg energi, grymt trött idag. Träningen har gått ganska dåligt senaste dagarna pga brist på energi. Blev i alla fal knäböj idag. Orkade till och med göra några chins också ;).
Knäböj
60 kg: 5 reps
90 kg: 5 reps
110 kg: 4 set med 4 reps
Chins
BW: 3 set med 10 reps
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar