Upphöjda marklyft

Jaha. Förkyld igen. Gången är följande. Först blir lilleman sjuk, sen blir jag sjuk. Det är bara att ställa in sig på det :).

Nu håller förkylningen på att gå över. Snorigt och hostigt, men ändå dags för ett lättare pass. Lyckades dock få rejäl huvudvärk så passet blev mycket kortare än beräknat.

Marklyft
Uppvärmning
60 kg: 10 reps
100 kg: 5 reps

Upphöjda 4,5 cm
120 kg: 5 set med 5 reps

That´s it!