HSPU

Snart inne på tredje veckan som förkyld. Jävligt surt. De senaste veckorna har jag tagit det väldigt lugnt. Kört en del bänk och annat. En del har jag skrivit om här och en del har jag inte brytt mig om att anteckna. I helgen har det i alla fal blivit en del Hand Stand Push Ups (HSPU). Satte PR idag när jag stod 1 minut, så det känns ju bra. Igår satte jag PR med 6 HSPUs på raken. Idag körde jag lite GTG och skrev ned det.

HSPU
1 minut handstående
3 rep, 3, 4, 3, 3, 3, 3
30 sekunder handstående
3 rep, 3, 3, 3, 3, 3
30 sekunder handstående
3 rep
1 rep (push up bars)
1 rep (push up bars) film nedan