Lätta knäböj och bar dips på schemat idag.
Knäböj
80 kg: 2 set med 15 reps
80 kg: 3 set med 10 reps
Bar dips
BW: 9 set med 10 reps
Körde lite varierat mellan low och high bar idag. Brukar köra low bar, men idag blev jag trött i ländryggen och inte benen så jag bytte till high bar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar