fredag 28 september 2012

Marklyft

Kort marklyftspass idag. Kände av knäböjen från igår så det var ganska tungt.

Marklyft
70 kg: 10 reps
110 kg: 5 reps
150 kg: 3 set med 4 reps

That´s it!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar