Marklyft

Gick inge vidare idag. Sov skitdåligt inatt och var låg på energi. Kände mig dock tvungen att testa mitt nya lyftarbälte som jag hämtade i förmiddags. Jag och Almén har snackat en del om att skaffa bälte och jag tänkte att jag måste testa. Har aldrig lyft med bälte tidigare. Tyvärr så sög träningen idag och jag missade ett par försök på 170 kg, men jag fick i alla fall testa bältet. Ett helt annat buktryck. Jag vet att det är ett hjälpmedel och många kanske ser det som fusk. Ungefär som att talka händerna. Jag kommer att börja använda bälte litet till och från när jag kör tungt på marklyft och knäböj.

Marklyft
100 kg: 5 reps
130 kg: 5 reps
160 kg: 1 rep
160 kg: 1 rep
160 kg: 1 rep
170 kg: F, F
130 kg: 5 reps