24 kg: 50/43 reps (Om jag räknat rätt. Film nedan)
Bar dips
BW: 4 set med 10 reps
Försökte mig på 100 reps med ett handbyte och allt gick bra tills runt 90e repetitionen då min högra greppet la av fullständigt. Trodde jag aldrig. Var säker på att om jag klarar minst lika många med högern som med vänstern. Säkerhet först så jag satte ner klotet och fick bita i det sura. Nästa gång fixar jag det.
GRYYYYMMMMT!!!!!
SvaraRaderaTackar. Ska försöka mig på det igen snart.
SvaraRaderaRiktigt starkt!!! Blir imponerad! //Sääw
SvaraRaderaPs. Har skaffat mig ett konto så jag kan kommentera ;)
Tack Sääw. Vi börjar snatcha nästa vecka. Gött att du skaffat konto.
SvaraRaderaFantastiskt!! Beror detta på den där underarmsmanicken?
SvaraRaderaSvårt att säga men det är Inte helt omöjligt. Har ju använt den ganska mycket så den har nog varit till nytta. När jag körde med 28an tidigare hade jag inga som helst problem med greppet. Där var det flåset som var det värsta.
RaderaJa, är det inte den så måste det ju vara bänkpressen!
RaderaExakt. Jag ville inte ta upp det men du har helt rätt :). Bänkpress är svaret på allt :). Det bästa med bänkpressen är att den är så smidig. Man kan ju ha med sig den överallt.
RaderaSnyggt!
SvaraRaderaTack!
Radera