Knäböj
65 kg: 10 reps
85 kg: 10 set med 5 reps
Gick hyfsat idag med tanke på att jag inte kört knäböj på ett tag av olika anledningar. Känner mig rätt nöjd med detta. Körde genomgång av svingen med en arbetskamrat så det blev lite svingat också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar