lördag 7 april 2012

Marklyft och ringar

Marklyft
60 kg: 10 reps
80 kg: 10 reps
100 kg: 5 reps
120 kg: 15 set med 5 reps

Ring push ups
5 set med 10 reps

Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. Alexander7 april 2012 kl. 13:57

    Fin blogg o layout!
    Imponerande volym på lyften: må vara riktigt stark för att sätta det.
    Gla påsk!
    M T

    SvaraRadera
  2. Henrik8 april 2012 kl. 07:42

    Tack Alexander!

    Stark vet jag inte, men det känns bra idag i alla fall :)

    Glad påsk själv!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)