LCCJ (Long cycle clean and jerk)
2 x 24 kg: 15 set med 5 reps
Skulle kört knäböj med stång idag men hade inte rätta squatkänslan idag så jag fick hitta på nåt annat. Drog av 75 reps med 24orna i vardagsrummet istället samtidigt som jag kollade på dokumentären om schackgeniet Bobby Fischer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar