Bänk & Dips

Förmiddagsfikapass

Bänkpress RSR (Vecka 1, dag 3)
70 kg: 10 reps
92,5 kg: 6 set med 2 reps


Eftermiddagspass

Bar dips
4 set med 15 reps
4 set med 10 reps

Korta pass idag. Inte behövde man byta om heller :)