Bänkpress RSR

Idag var det en hyfsat tung dag på schemat. Tredje veckan och andra dagen på RSR betyder 6 set med 6 reps.

Bänkpress
70 kg: 10 reps
92,5 kg: 6 set med 6 reps

På fredag blir det ganska lugnt med 6 set och 2 reps per set, men på måndag ser det ut att bli lite jobbigt igen. Verkar som att en del har hittat appen Fitocrazy, så också jag. Testade och knappa in gårdagens och dagens pass och det rasslade in en hel del poäng. Ganska kul faktiskt. Kan nog fungera som motivation.