Hann inte med att köra något under dan och igår vart det inget förutom lite greppträning, så det fick bli ett kvällspass. Kan inte komma ihåg att jag gjort det någon gång förut. Kändes i alla fall bra att få dra lite mark idag.
Marklyft
60 kg: 10 reps
100 kg: 5 reps
120 kg: 5 reps
140 kg: 3 set med 3 reps
140 kg: 3 singlar
100 kg: 5 reps
Vid sidan om tränade jag på backlever. Tycker att det går lite framåt ändå :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar