Knäböj volym

Blev ett riktigt bra böjpass idag. Känns bra att få lite volym på knäböjen.

Knäböj
70 kg: 10 reps
100 kg: 3 set med 8 reps
100 kg: 3 set med 6 reps
100 kg: 3 set med 4 reps
100 kg: 3 set med 2 reps

Totalt 60 reps på 100 kg alltså.