Knäböj

Knäböj
70 kg: 10 reps
100 kg: 3 set med 5 reps
100 kg: 3 set med 4 reps
100 kg: 3 set med 3 reps
100 kg: 3 set med 2 reps
100 kg: 3 set med 1 rep

Blev ganska bra volym på passet idag trots att det kändes jäkligt tungt av någon anledning. Fick lite tips från Fredrik innan passet vilket jag försökte tänka på när jag körde.