Böj och sving

Knäböjen fortsätter. Skön träning :)

Knäböj
60 kg: 10 reps
100 kg: 10 reps
100 kg: 9 reps
100 kg: 3 set med 5 reps

Svingar
40 kg: 5 set med 10 reps

Har även precis avslutat lite skön greppträning i garaget.